【摘要】晨练作为一种重要的强身健体手段已越来越受到人们的青睐和重视。晨练的四大群体:第一,学生晨练群体,由学校组织锻炼或自发性的锻炼。第二,独立法人晨练群体。以企业、宾馆、商店等组织员工的锻炼群体,旨在提高员工素质,加强协作精神。