【摘要】一、自我约束必须选择一个明确的目标状态约束,有管束和控制的意思。从字面上说,自我约束,可以理解为自我控制、自我调节。科学意义上的约束、控制,是指一种特定的调节作用。一个复杂而有组织的系统,为了保持其某种稳定状态,或达到某种特定的状态,必须根据内部和外部各种变化进行调节,不断克服系统的不确定性。科学意义上的约束,控制,是指这种特定的调节作用。自我约束也应理解为能发生这种作用的自我调节。