【摘要】本文分析了我国上市公司股利分配的现状及存在的主要问题,并深入地剖析了这些问题产生的原因。在此基础上,从内部规范和外部规范两个方面提出改进我国上市公司股利分配的对策,以其对发展与完善我国资本市场提供帮助。