【摘要】自我设限是一种自我防卫策略，客观地存在于女生求职过程中。其具体表现在工作胜任力示弱、拔高求职难度、性别角色定势、求职拖延行为等方面。其诱发既包括不良舆论环境、有效支持系统缺失等外部因素，也与主体归因、自我评价等因素相关。降低求职中自我设限的负面影响，需要学生的自身努力，也需要学校、家庭营造更好的社会舆论氛围。