【摘要】抽样调查浙豫两省１６１４１名中小学生的作业心理负担状况，结果发现：中小学生的作业心理负担处于中等强度，积极情绪强于消极情绪；作业心理负担的内部结构失衡，学生在作业类型和量方面的心理负担比作业难度和结果的重；学生的作业心理负担随年级的增高而加重，小学生的负担显著轻于初中学生；作业环境与学习成绩的自我评价深度影响作业心理负担；父母和教师的学习要求对学生作业心理负担的影响较弱。建议重构作业负担结构，重点关注减轻学生在作业类型和量方面心理负担的策略，父母和教师为孩子的自我评价、学习期望转化与内化提供帮助和指导，并为孩子创造良好的作业环境。