【摘要】北京市存在人口高度密集、环境污染严重、生物多样性缺失等问题，再加上工作繁忙、生活成本高等，导致很多人处于亚健康状态。开发森林的疗养功能来增加国民的绿色福祉，是国际林业发展的新趋势。这不仅有利于森林的保护和多功能利用，还能提高市民健康水平，增加新的就业岗位。介绍了国内外森林疗养发展的历程，阐述了森林疗养对人身体健康的作用。针对北京社会经济和林业发展特点，提出了森林疗养基地建设要点和促进森林疗养发展的建议。