【摘要】采用文献资料法、数据统计法、逻辑分析法，利用河北省２０１０年国民体质监测数据，分析得出河北省６０～６９岁老人体质健康状况与闲暇体育锻炼状况，并进行男女性别、年龄组别、城乡地域三个方面的对比，发现女性合格率略好于男性，高龄组合格率好于低龄组，城市体质水平好于乡村，并提出６０～６９岁这一年龄段合理的体育锻炼方式，尽量减少过多的重家务劳作和大强度体育锻炼，增加中小强度的体育锻炼更有利于老年人的体质健康，研究结果为促进健康老龄化社会提供参考依据，为推动河北省全民健身运动更好的开展，提高老年人的生活质量，减轻国家医疗系统的压力服务。