【摘要】在全球城市风险暴露骤增的背景下，城市弹性理论正逐步成为可持续发展语境下的主流话语。该文介绍了弹性城市概念及其规划策略，并以巴塞罗那波布雷诺旧工业区更新实践为案例，通过对规划理念、转型内容、政策手段、实施路径等方面的分析，着重探讨弹性城市理论在城市更新中的应用，并反思该理论及规划实践对中国城市发展的借鉴价值。