【摘要】传统成人体育教育具有教学内容单一、教学手段落后、学习时间紧迫等不足,而以网络技术为代表的现代远程教育则具有内容和形式新颖,教学互动性强,打破了时间和空间的限制等优点,提升了成人教育效果,被越来越多地应用到成人教育中。本文探讨了远程教育的优缺点,分析了远程体育教育的三大系统,提出了远程体育教育流程,以期为我国远程成人体育教育提供理论支撑。