【摘要】针对目前我国研究生心理健康状况不容乐观的问题,青岛理工大学体育教学部在建设研究生素质拓展课程的基础上,从社会性发展的角度对其实践效果进行了检验。结果发现素质拓展课程对学生的自信心、意志力、情绪控制能力和合作能力都起到了良好的提升效果,能够有效促进研究生的社会性发展,促进研究生的心理健康水平。