【摘要】规划职业生涯是一个动态的职业探索与奋斗的征程,也是大学生能力提升工程实施的过程。在促进学生成长成才,增强职业适应力和就业竞争力,促进和推动人生理想和自我价值的实现,以及促进就业方面发挥着积极的作用。全面提升实践能力,是增强大学生职业适应力,保障职业规划落实的根本途径。通过研究大学生职业规划与实践能力提升的辩证关系,提出实践能力提升策略:转变人才观念与培养模式;践行"以人为本"的育人理念;建立多层次的创新教育体系;强化素质教育。