【摘要】日本经济高速发展期结束后,曾发生了三次大幅度的日元升值。由于三次升值具有升值速度快、升值幅度大和持续时间长等特点,因此给日本经济带来了重大影响。在宏观方面,日元升值引发了暂时性国际贸易赤字和劳动力市场的显著变化;在微观方面,使得出口导向型制造企业进行了大规模的生产调整。目前我国也面临着人民币的升值问题,因此通过吸取日元升值的经验,提出避免大幅度的货币升值引发的诸多不利经济影响的政策性建议。