【摘要】本文从我国劳动者过度劳动的现状入手,分别对过劳的内涵界定、形生机理、影响因素和规制建议几个方面进行了阐释。中国目前的经济、社会、技术、法制、意识等各方面环境深刻影响到政府、企业、劳动者和工会等相关主体的观念和行为,并经由职场中的外推力和内促力两方面因素共同作用,最终"输出"了中国社会的过度劳动问题。政府有必要从预防性措施和补救性措施两个角度对社会过劳问题进行治理,并最终树立起新的适度劳动观。