【摘要】通过文献搜集、访谈等方法设计出一套切实可行的大学生心理减压团体心理训练方案,采用实验组、控制组,以及前后测方法评估其效果。对某高职院校21名学生开展大学生心理减压团体心理训练,结果表明:参加团训的学生在人际挫折方面的压力感和生理方面的压力反应有所降低。