【摘要】民生幸福是党的十八大的重要主题,要打破幸福悖论提升国民幸福感,应正确理解幸福并寻求提升国民幸福的感知力。幸福究其实质是个人在基本需要上的整体性满足,是个人整体生存的和谐、圆满状态。悲观主义、中庸思想等文化弱化了人们对幸福的感知,而感觉适应、盲目攀比、过度欲望等心理也给人们感知幸福带来干扰。提升幸福感知力要依赖幸福教育,首先是激活个体对生存状态的元认知,其次是打破文化对幸福感的遮蔽,最后是排除不良心理对幸福感知的影响。