【摘要】情绪管理和情绪调节是当前国内外情绪心理学研究中的重点和热点问题。文章从对大学生进行情绪管理的意义、情绪健康的概念和标准、影响大学生情绪因素分析和解决大学生情绪管理的有效对策入手,教会学生如何调节和管理自己的情绪,从而创造出更加辉煌的人生。