【摘要】在外语学习"听说读写译"技能中,听可以把握语言的整体特性,能够促进其他几个技能的掌握。但是,听力历来是很难提高的技能。由于语言环境和教学手段和方法的不恰当,日语专业学生的听力水平普遍不高,而且在传统的日语教学模式下,语法、词汇、句型方面的研究很多,但是听力研究很少,缺乏理论上的突破。因此,文章主要阐述日语听力教学中,听前、听时、听后活动中的元认知策略运用,提高学生的听力能力。