【摘要】随着人们生活范围的扩大,生活节奏的加快,工作生活的冲突日益明显,工作和生活平衡便成为热门的话题。本文从员工个人需求、企业获取竞争力和承担社会责任以及构建和谐社会等多个角度论述了平衡工作和生活的重要性。讨论了工作-生活平衡的含义,分别从个人和企业角度提出了工作-生活平衡的应对策略,如树立平衡思想、建立人性化的请假制度、弹性工作时间、关注员工身心健康和兴趣爱好、提供家庭照顾福利等。