【摘要】以个人亲身体悟为基础,思考了工科研究生学习各阶段所面临的问题及对应的心理状态,提出了相应的解决措施,指出研究生应该在心理层面上相信自己、思想层面上认识自己、精神层面上提升自己以及行为层面上规划自己,以更加积极的心态面对研究生阶段的学习和生活,在科研中更好地成长。