【摘要】本文以在日中国研修生为例,探讨海外中国劳工面临的困境及其保护等问题。中国是日本研修生或外籍劳工的最大来源国,赴日研修对中日关系和个人发展的意义非常明显,但由于研修生不受法律保护,侵害在日中国研修生权益的事件屡屡发生,如能从国家保护和个人维权两个层面,采取相应对策保护在日中国研修生的权益,将有利于促进中日两国劳务合作的持续发展,达到互补互惠、利国利民的双赢局面。