【摘要】中庸思想,既是中国传统文化的重要思想,也是一种世界观;是我们构建和谐体育文化的一种指导思想。现代全民健身运动中的许多矛盾皆与违背中庸思想有关。只有坚持"允执其中"的中庸思想观,才能使全民健身运动与人、社会匹配和谐。