【摘要】长寿歌（五首）──据５５位百岁老人长寿经验而作马伯钧食补（药补不如食补）少饮白酒烟莫尝，多喝开水在早上，饭多菜杂一碗汤，能吃会喝寿命长。动补（食补不如动补）经常劳动身体健，坚持活动天年延，动静起居有规律，长年锻炼成寿仙。心补（动补不如心补）随遇而安无...