【摘要】认知策略指学习者为了提高学习及记忆能力、在执行具体课堂任务和活动中使用的一种行为过程。元认知策略指对学习过程中所运用的心理过程的选择、学习时对学习的监控、学习后对学习的评估。笔者通过对元认知概念的探源及对元认知与听力关系的分析,把元认知策略引入英语听力教学实践中,着重从元认知意识、自我监控、自我评价与调节等几个方面对学生进行训练,并将元认知策略的运用分为听前策略、听中策略以及听后策略三个阶段,培养了学生的元认知能力,提高了学生的英语听力水平。