【摘要】把研究生成长的过程分为6个台阶、9项修炼,9项修炼包括个人修养、身体健康、刻苦勤奋、研究能力、表达能力、知识面、自信心、高效工作和创新能力。不同台阶上有不同的修炼内容,并遵循循序渐进的规律。在不同的台阶上,研究生和导师发挥着不同的作用。