【摘要】大学阶段是一个人逐渐走向成熟的重要时期。自我意识的调控与培养是大学生成长发展过程中很值得探讨的一个问题,大学生自我意识的发展有以下几个特点:过多地关注自己;矛盾性比较突出;自我认识趋于客观,但认识上仍有偏差;自我控制、自我教育能力有较大提高,但仍有明显不足。应从以下几个方面对大学生的自我意识进行调控与培养:客观地评价自我,悦纳自我;培养健康的自尊心;克服自卑,树立自信;提高自我管理、自我教育能力。