【摘要】针对高校管理体制、分配制度和教学质量管理的改革,给教师带来的工作与生活的压力及负面影响,提出缓解教师压力的具体对策,包括高等学校要形成以人为本的管理模式,创设良好的学校环境以及改变现行高校管理中的制度约束,等等。