【摘要】数字社会的快速发展可帮助老年群体跨越数字鸿沟，享受数字红利，但是也出现了部分老年群体过度介入网络空间、屏蔽现实的现象，数字沉迷成为老年群体面对的又一社会性难题，研究如何正确认识并帮助老年群体克服数字沉迷具有重要的现实意义。文章着重探究老年群体沉迷的演变阶段，根据当下的数字沉迷治理困境，提出社会沉迷干预策略，引导老年群体做出健康的网络行为。