【摘要】目前我国正处于人口转变的关键时期，一方面体现在人口数量上，我国已经连续两年出现人口负增长；另一方面体现在人口结构上，超低的人口总和生育率加剧了人口少子化和老龄化。人口加速老龄化叠加退休潮，直接冲击我国基本养老金的可持续性。养老金自动调整机制是应对这类冲击的最佳措施之一。本文通过理论机制分析，借鉴德国公共养老金自动调整机制的“可持续因子”、日本的“宏观经济指数”和芬兰的“工资物价因子”的经验，提出了建立我国基本养老金自动调整机制的政策选择，包括建立基本养老金自动调整机制的基本原则、确定初始基础养老金的政策选择(完善现行基础养老金待遇计发公式、引入养老金积分制以强化激励机制)、建立基本养老金自动调整公式以确定基本养老金增长率的政策选择(引入宏观经济指数、引入可持续因子),以供相关决策部门参考。