【摘要】“促进高质量充分就业”是提高人民生活品质的根本举措。针对中国劳动力市场的“内卷”现象，本文结合参考依赖偏好理论，建立竞赛环境下失望厌恶个体的劳动供给模型，理论推演同伴努力对个体劳动供给决策的影响，并基于中国流动人口动态监测调查数据进行实证检验。理论推演发现，同伴努力对个体劳动供给决策的影响取决于个体预期收益所构成的参考点：如果个体较关注绝对收益，参考点中自身预期物质效用权重较高，则同伴努力将产生挫败效应；如果个体较关注相对收益，参考点中同伴预期物质效用权重较高，则同伴努力将产生激励效应。如果同伴努力影响个体参考点的选择，则适度竞争会令劳动者关注相对收益并对同伴努力做出积极反应，而过度竞争则产生相反的影响。实证分析表明，同伴努力会对中国劳动者产生显著的激励效应，中国劳动力市场存在明显的“内卷”现象。劳动者过度劳动主要缘于较强的同伴激励效应，而工资率解释“内卷”现象形成的能力相对有限。竞争关系较强、精神压力较大、个人主见较弱和面临工作奖金的劳动者更容易受到同伴激励效应的影响。本研究为提高劳动者的就业质量，缓解“过度内卷”和减少“躺平”现象提供了理论参考和经验证据。