【摘要】快速的城镇化、工业化进程加剧了各利益主体对土地资源的竞争，生产、生活、生态空间之间的相互转化日趋激烈，进而造成区域生态环境质量的波动。以长江上游地区为研究对象，基于1980～2020年5期土地利用遥感监测数据，运用转移矩阵、生态环境质量模型等方法，定量分析长江上游“三生空间”转型以及由此带来的生态环境效应。结果表明：(1)研究期内，长江上游“三生空间”转型具体表现为生活空间和工业生产空间面积快速扩张，农业生产空间和生态空间面积减少，转变的主要类型是生产空间和生态空间之间的转化。(2)1980～2020年，生态环境质量略有提升，高值区主要分布在长江上游东部和西南部，中部和西部形成低值集聚区。(3)研究期内，生态环境质量同时存在改善和恶化两种趋势，工业生产空间、其他生态空间对林地、草地等生态空间的侵占是导致生态环境质量恶化的关键因素。未来长江上游生态环境和经济发展政策制定应充分考虑“三生空间”转型，推动“三生空间”用地结构合理化，构建起长江上游生态安全屏障。