【摘要】多年来中国地震事故发生不断,带来了严重的事故伤亡和损失。由于公众对地震环境陌生和恐惧,易产生严重的应激反应,使地震自救知识难以发挥作用。该文通过地震场景模拟,采用呼吸和肌电测量的数据定量计算地震应激水平,通过与文献整理得出的应激水平影响因素进行关联分析、回归分析,得到各影响因素的重要度排序,并依据显著因素对改善地震应激反应给出建议。实验结果表明:在生理测量的17项指标中共有12项有效指标,其中包含呼吸动作幅度的最小值、平均值、标准差、方差和平均频率,以及肌电的最大值、最小值、平均值、标准差、方差、平均绝对值和均方根值。在影响因素中,应急技能(67.9%)、地震培训(58.4%)、情绪稳定性(44.8%)、视觉反应力(39.8%)、听觉反应力(39.0%)和记忆力(30.5%)为影响公众地震应激水平的6项显著因素。该结果为研究人员提供了地震应激水平评估的实验设计与计算方法,也为公众筛选了能够有效改善地震应激反应的因素并提出了相关建议。通过有效改善应激反应,公众在地震时可以冷静应对,积极自救。