【摘要】[目的/意义]以高校大学生为研究对象，探索利用手机看书和听书在阅读效果方面是否存在显著差异，并提出相关建议，为提升大学生手机阅读效果提供参考。[方法/过程]通过实验法，选取来自不同地区的大学生进行分组实验，在相同时间内采用不同的阅读方式，对手机看书和听书的阅读效果进行测评，并对数据进行分析和统计检验。[结果/结论]结果发现，对于大学生群体而言，利用手机看书与听书的阅读效果有显著性差异，利用手机看书的阅读效果要比利用手机听书的阅读效果更好，且性别因素对大学生利用手机看书和听书没有显著影响，并提出根据个体差异选择适合的手机阅读方式等建议。