【摘要】AIGC技术的快速发展，使人类独有的核心技能任务正逐渐被AI所突破和替代，这一趋势给知识工作者带来了前所未有的挑战和焦虑。本文通过对 OpenAI 最新发布的 Sora 视频生成模型引发的岗位替代威胁的详细分析，探讨了知识工作者可以采取的策略来应对这些挑战，包括采用“人在环中”（HITL）的工作策略、促进多AI智能体之间的协作，以及利用AI工具学习和掌握新的AI知识和技能。这些策略不仅旨在帮助知识工作者维持其在职场的竞争力，更在AI 时代中探索和创造新的工作机会。