【摘要】文章以镜像重构理论为指导，通过客我和主我分析视角，引入皮电心理生理数据，综合分析了旅游对退休适应阶段老年人自我重构的心理疗愈机制。研究结果表明，在客我认知方面，退休者通过凝视自然景观（梦幻之镜）、文化景观（哲思之镜）和社会秩序（规矩之镜）等大他者之镜唤醒自我，积极拓展自我的生命价值、主体价值与社会价值；同时，退休者通过旅游同伴（怀旧之镜）、旅游地老人（未来之镜）等小他者之镜重新建立自我与社会的联结，转变身体认知局限，形成“心不老就不算老”的自我认知。在主我反应方面，皮电心理生理数据显示，退休者在旅游镜像空间内诱发了精神愉悦感、社交怀旧感以及身体认同感。客我与主我相互协调彼此一致，自我概念由此重构。