【摘要】课堂教学改革是促进基础教育高质量发展的重要途径，也是落实“双减”政策的内在要求。苏联教育家巴班斯基为克服学生学业负担过重现象，在全面总结罗斯托夫地区教学实验的基础上，提出了著名的教学过程最优化理论。教学过程最优化包含学生学业负担最优化和教师教学过程最优化两个方面，最终指向学生身心的合理发展。教学过程最优化理论与我国“双减”背景下教学改革的精神实质相契合。当下的教学改革应着手于目标的协同化、内容的合理化、方式的科学化、资源的优质化以及评价的多维化等，建构适合于我国课堂教学的最优化体系，进而实现减负提质的政策目标和社会预期。