【摘要】高职院校技能大赛越来越被关注。然而大部分高职院校只关注学生的技能水平提高，忽略了参赛选手在赛前、赛中、赛后出现的各种心理问题。好的心理素养会增强选手的自信心、减轻备赛期间的压力、缓解赛中的紧张感和赛后的心理问题。文章提出了在备赛期间要配备良好的心理教师团队、在技能训练中融入心理素质训练、提高教师心理素养、营造轻松的备赛氛围等方法与策略来提高参赛学生的心理素养，以保证选手在赛场上正常发挥。