【摘要】[目的 /意义]阅读具有重要的心理疗愈价值，深入揭示阅读缓解大学生心理焦虑的内在机理，有利于完善高校心理健康服务方式，促进高校阅读疗法发展，并为通过阅读进行大学生心理危机干预提供基本的理论依据。[方法/过程]基于对全国348所本科高校134 657名大学生的问卷调查数据，采用阅读疗法和积极心理学的理论观点，运用结构方程模型探究阅读对大学生心理焦虑的影响效应及作用机制。[结果 /结论 ]研究发现，总体而言，积极的阅读有助于大学生缓解心理焦虑；阅读对大学生心理焦虑的抑制效应，受到读好书、多读书、善读书的综合影响；阅读本身并不能直接减缓心理焦虑，而是通过自我效能感和应对方式的独立中介作用以及二者之间的链式中介作用间接影响心理焦虑。鉴于此，应深化书香校园建设，促使大学生积极参与阅读；提高大学生阅读质量，实现读好书、多读书、善读书；提升大学生自我效能感，帮助其合理应对挫折。