【摘要】本文把养生看作一种生成性身体的经营策略，是自我对秩序化身体和生命态身体、身体接受性和身体创造性的调和，基于对豆瓣平台“我们就是爱养生”小组的文本分析和个案访谈，关注养生年轻化态势下“个体如何体验自己的身体”和“身体本身的自觉意识”。本文研究发现，精准量化、表面展演、加速消费、矛盾反差等养生实践呈现出多重身体形态，每个年轻消费者都是努力经营自己的企业家。巧妙的是，青年养生中的结构化权力并不直接掌控个体，而是让个体从自身出发，自己照看自己。这种自我掌控的身体加工看似自由，却使“我”一次又一次把自己当作敌人进行自我缠斗。同时，年轻人在身体之美的意象规制外，以敷衍、掩饰、报复的幕后放纵向秩序化身体发出挑战，具身体现中那些变动不居的特性恰恰成为自我的武器。多重身体在自我、肉身和他者之间灵活选择和不断调和，构造出一种将自我优化和征服、自由与剥削都合而为一的新式主体性。