【摘要】虚拟现实技术因能促进学习者的概念理解、知识迁移和情感投入等而广受关注。认知负荷是衡量虚拟现实技术教育效果的重要因素。国内外均有针对虚拟现实技术影响学习者认知负荷的实证研究，但结论存在争议。本研究采用元分析方法，深入分析国内外23篇实证类研究文献，从学科、学段、干预时间等维度探讨调节变量对虚拟现实影响认知负荷的作用。结果表明，虚拟现实技术整体上对减少认知负荷起中等程度的促进作用；调节分析显示，认知负荷测量工具、虚拟现实应用场景、教学方法在虚拟现实技术影响认知负荷过程中发挥调节作用，学段、学科、干预时间和频率、虚拟现实技术类型等不存在调节效应。