【摘要】2020年底中国消除了绝对贫困，相对贫困问题成为社会的焦点。生态补偿脱贫作为实施脱贫“五个一批”工程之一，在精准脱贫中发挥着积极作用。本文基于三江源地区的实地调研，通过FGT指数对受访地草原生态补偿以及岗位补偿的减贫效果进行了实证分析。研究结果表明：两种生态补偿政策有明显的减贫效果，草原生态补偿更有助于减少相对贫困的广度，而岗位补偿有助于减少贫困的深度和强度，且两种政策对不同地区的补偿能力不同。政府应扩大对受偿区的生态补偿的资金投入，针对特定人群采取不同的补偿政策，大力发展绿色产业，探索多元化的减贫方式，进一步发挥生态补偿减贫效果。