【摘要】在“双循环”新发展格局背景下，随着国际金融形势日趋复杂和人民币国际化进程加快，人民币汇率波动成为社会经济生活的常态，严重影响了我国贸易企业的可持续健康发展。本文首先总结了2020年～2022年以来人民币汇率波动现状，在此基础上，从疫情、国际政治环境、俄乌冲突、美联储加息和外汇市场供求五个方面分析了人民币汇率波动的原因。接着研究了人民币汇率波动对我国外贸企业产生的影响，最后针对中国外贸企业应对人民币汇率波动，提出增强外贸人员的营销能力、优化我国产品结构、加强风险防控体系建设、深化汇率改革机制、灵活使用金融工具避险和促进人民币国际化的对策建议，希望帮助企业提升经济效益，促进我国国际贸易的进一步发展。