【摘要】口头文学类非遗依赖于特定人群、文化背景下的口口相传，活态性、传统性和整体性强，已呈濒危趋势。元宇宙概念强化虚拟现实的沉浸性、交互性、构想性，将非遗数字化从“在线”“临场”提升到“在场”要求，可为口头文学类非遗实现全景式还原、科普和存续。文章从元宇宙视角，一方面分析其对虚拟现实技术及学习理论的新要求，另一方面以上海非遗“沪谚”为例分析口头文学类非遗的本质属性，之后从内容、场景与交互三个层面制定沪谚主题科普VR的设计方案，旨在为口头文学类非遗数字化传承与传播提供新思路。