【摘要】文章从个人角度模拟并分析了当前养老金收支情况。计算结果显示：在当前养老保险体系下，个人退休后养老金领取额约为其养老保险金缴纳额的两倍。随着少子老龄化与劳动力短缺问题的出现，个人层面收支失衡将逐渐演化为社会养老保险支付压力与代际压力。基于上述研究结果和对个人养老保险收支均衡的情景分析和政策模拟，提出三种改进方法，从结果上看，实施延迟退休政策和提高退休年龄对应计发月数较为有效，而改变养老保险缴费率可能会带来个人与社会层面的目标矛盾。建议：一是尽快确定并实施全国性的延迟退休方案；二是妥善处理养老金个人账户问题；三是提高个人账户养老金计发月数；四是提供多种养老保险制度。