【摘要】在高校教育课程中,体育教育是必不可少的重要组成部分,只有积极开展体育教学,提高教学质量,才能真正发挥体育锻炼在增强体魄、培养坚强意志、提高心理素质等方面的作用。但在目前体育教学过程中,高校往往面临着教学形式单一、教学氛围枯燥、学生的教学情感体验不强等问题。为了解决上述问题,进一步提高学生的上课积极性,高校可开展体验式教学,以学生为中心,充分协调学生的身体机能、心理素质和头脑应变三方面的能力,引导学生进行探索式的体育锻炼,