【摘要】网球是一项时间长、间歇短、竞争激烈的体育运动,随着运动水平的提高和比赛对抗性的增强,对网球运动员的身体要求越来越高。因此,如何通过对网球运动员进行有氧运动技能的训练及训练内容与方法的改善,成为当前网球运动发展亟待解决的问题。只有不断探索有氧运动机能训练对运动员的促进,根据网球运动员的特点,制定科学合理的训练计划,有针对性地进行运动技能训练,避免训练不足或过度训练,才能保证网球运动员具有良好的运动体能,在训练和比赛中不断提升,取得最佳成绩。