【摘要】随着悠扬的古典音乐,静静地在冥想中晨练瑜伽。8年的坚守缓解了身躯的疲惫、调节了工作的压力、平和了内心的繁杂,已深深爱上瑜伽,无论出差还是在家,每天早晨5:30起床,从瑜伽开始一天的生活,在瑜伽的世界里绽放自己、找回健康。把生活过得有条不紊,忙而不乱,给自己一个拥抱,努力活出自己想要的模样。上高一时,母亲不幸去世,也曾苦痛、迷茫过。为家庭分忧,我参加了全