【摘要】改革开放以来,我国对外贸易依存度一度上升到60%多的水平,一定程度上阻碍了我国对外贸易发展及经济转型升级。在阐述我国对外贸易依存度发展现状及其主要影响因素的基础上,分别研究了对外贸易依存度整体偏高、出口贸易依存度过高、进口贸易依存度过高所带来的影响,并提出了加快调整对外贸易结构、完善对外贸易政策,推进对外投资、优化三次产业结构、扩大内需等对策建议。