【摘要】通过对上海市5所具有代表性中职学校的职业生涯规划教学实施情况的调查与分析,发现中职学校职业生涯规划教学在实施过程呈现出如下特征:第一课堂,"职"字当头,运用多种教学方法,关注学生知识建构;第二课堂,"悟"字优先,丰富知识传授形式,注重学生思想认同;第三课堂,"践"字为主,调动社会有效资源,聚焦学生技能拓展。基于问题分析,建议从教学工作的全程化部署与渐进式开展、教学内容的职业化导向与生涯性探索、教学模式的团体性辅导与个性化指导、教学资源的多元化整合与一体化运用四个方面予以优化。