【摘要】以认知心理学的元认知理论为指导,以2016级大连东软信息学院日语专业三个教学班83名大学生为研究对象,对其日语听力教学改革进行实证分析,以Vandergrift等元认知意识问卷调查被试大学生的听力元认知意识水平,再以元认知指导模型为依据,从听前、听中和听后对大学日语听力教学进行个案设计与实施,研究结果表明,处于日语学习初级阶段大学生的被试听力元认知意识水平中等偏上,其最常使用心理翻译策略,对自身能力评估较低,存在听力焦虑,听力畏难意识较强。此外,融入元认知理论的听力教学模式有利于增强被试元认知意识,使其成为"智慧的初学者",并能够改进学习方法,提高学习兴趣,缓解听力焦虑、提高听解能力亦有促进作用。